Sauna-Holz: Welche Holzart für Sauna & Gartensauna?
Zuletzt aktualisiert am · von der club-pavillon.de Redaktion
Holz ist das Herzstück jeder Sauna. Es prägt Optik, Duft und Raumklima und muss zugleich enormen Belastungen standhalten: hohe Temperaturen, wechselnde Feuchtigkeit und ständige Aufgüsse. Nicht jede Holzart eignet sich dafür gleich gut. Dieser Überblick zeigt, welche Hölzer sich beim Saunabau bewährt haben und wo sie jeweils zum Einsatz kommen: innen in der Kabine, für die Bänke oder als tragende und wetterfeste Außenhaut einer Gartensauna.
Innen, Bank oder Außenhaut: worauf es ankommt
Beim Saunaholz lohnt sich der Blick auf den Einsatzort. Für den Innenraum zählen ein helles, ruhiges Aussehen, geringer Harzgehalt und ein angenehmer Duft. Für die Bänke ist die Wärmeleitfähigkeit entscheidend: Sie müssen sich auch bei über 90 °C angenehm anfassen lassen. Die tragende Konstruktion und die Außenwände einer Gartensauna brauchen dagegen vor allem Stabilität und Widerstandsfähigkeit gegen Regen, Frost und UV-Strahlung.
Die wichtigsten Holzarten im Überblick
Hemlock
Hemlock ist der Klassiker für Innenkabinen. Das nordamerikanische Nadelholz ist hell, gleichmäßig gemasert und nahezu harzfrei, sodass es kaum ausdünstet. Es bleibt astarm und ruhig in der Optik und gilt als Standardholz vieler Fertigkabinen.
Fichte und Tanne
Fichte und Tanne sind robuste, preiswerte Nadelhölzer und die typische Wahl für Fass- und Außensaunen. Sie sind stabil, langlebig und vergleichsweise harzarm. Nordische Fichte wächst besonders langsam und dicht und ist dadurch sehr formstabil, was sie für die Außenhaut attraktiv macht.
Espe und Thermo-Espe
Espe ist ein sehr harzarmes, helles Laubholz, das kaum splittert und sich bei Hitze angenehm anfühlt. Damit ist es ein idealer Werkstoff für Bänke und Rückenlehnen. Als Thermo-Espe wird es zusätzlich wärmebehandelt, wodurch es noch formstabiler wird und eine dunklere, warme Färbung erhält.
Abachi
Abachi ist ein afrikanisches Laubholz mit sehr geringer Wärmeleitfähigkeit. Es wird selbst bei voller Hitze kaum heiß und fühlt sich weich an. Genau deshalb ist es das bevorzugte Holz für Sitzflächen, Liegen und alle Stellen, die die Haut berührt.
Rotzeder und nordische Zeder
Zedernholz überzeugt durch einen aromatischen Duft und ist von Natur aus feuchtigkeits- und insektenresistent. Diese Eigenschaften machen es besonders wertig, sowohl innen als auch für hochwertige Außensaunen. Der Preis liegt allerdings über dem der Standardhölzer.
Thermoholz
Thermoholz ist thermisch behandeltes Nadelholz. Durch die Hitzebehandlung verliert es Feuchtigkeit und Harz, wird formstabiler, dauerhafter und nimmt einen dunkleren, edlen Farbton an. Es kommt gern für Fassaden und Außenverkleidungen zum Einsatz.
Kelo
Kelo ist abgestorbenes, über Jahrzehnte natürlich getrocknetes Polarkiefernholz aus dem hohen Norden. Es wirkt rustikal und silbrig-verwittert, ist extrem langlebig und formstabil, dafür aber selten und entsprechend teuer.
| Holz | Eigenschaft | Typische Verwendung |
|---|---|---|
| Hemlock | hell, harzarm, ruhige Maserung | Standard-Innenkabinen |
| Fichte / Tanne | robust, günstig, formstabil | Fass- und Außensaunen |
| Espe / Thermo-Espe | harzarm, splittert kaum, wärmearm | Bänke und Lehnen |
| Abachi | sehr geringe Wärmeleitfähigkeit | Sitz- und Liegeflächen |
| Rotzeder / Zeder | aromatisch, feuchte- und insektenresistent | hochwertige Kabinen und Außensaunen |
| Thermoholz | formstabil, dunkler, dauerhaft | Fassaden und Außenverkleidung |
| Kelo | rustikal, sehr langlebig, teuer | Design- und Premium-Saunen |
Innen nicht behandeln, außen schützen
Im Innenraum bleibt das Holz unbehandelt: Lack und Lasur würden bei Hitze ausdünsten und die offene Struktur verschließen. Zur Reinigung genügen Wasser und ein mildes Saunareinigungsmittel, Bänke lassen sich mit Saunaöl oder Paraffin pflegen. Die Außenhaut einer Gartensauna dagegen braucht regelmäßigen Schutz mit einer offenporigen Lasur gegen Regen und UV-Strahlung. Wie du die Sauna dauerhaft in Schuss hältst, zeigt der Ratgeber zur Pflege.
Welche Bauart am Ende zu deinem Garten passt, hängt von Platz, Budget und Geschmack ab. Mehr dazu findest du in der Gartensauna-Kaufberatung, im Überblick zur Fasssauna und in der Anleitung zum Aufbau der Sauna.